08feb2016

Hur går det med träningen?

Våren börjar närma sig och ljuset återvänder. Har du kommit igång ordentligt med träningen eller hakar det upp sig? En realistisk träningsplan är A-O för att få kontinuitet i träningen. Du och en professionell coach kan tillsammans hitta just dina specifika mål som är realistiska och som triggar dig att fokusera och prestera.
Några konkreta tips för att du ska lyckas:

• Sätt mål och jobba med målbilder
• Sätt delmål under resan mot huvudmålet
• Fira dina framgångar under resan
• Träning ska vara lustbetonat – hitta den träningsform som passar dig

 

Tveka inte – börja nu!

Vi hjälper dig att klargöra dina mål och hålla rätt kurs för att nå dem.

 

In-touch - Kom igång med träningen!